Wybór psychologa – na co zwracać swoją uwagę W jakiej sytuacji warto się udać po psychologiczną poradę W naszym codziennym życiu całkiem naturalne są emocje typu smutek, złe samopoczucie czy bezsilność. Tego typu chwile osłabienia mogą dotknąć praktycznie każdej osoby, i w większości przypadków prędzej czy później ustępują. Niejednokrotnie ich powodem będzie wypalenie i nadmierny stres czy też jakieś bolesne sytuacje, takie jak chociażby odejście kogoś bliskiego lub zdrada. Jest sporo osób, które w takiej sytuacji dają sobie radę i same albo przy pomocy bliskich wychodzą na prostą. Lecz jeżeli taki stan się przeciąga, a taka osoba zaczyna tracić chęć  [ Read More ]

Medycyna, chroni nas przed rozmaitymi chorobami Co robić, aby być zdrowszą osobą? Prawda jest taka, że jeśli chciałbyś być dużo zdrowszą osobą, to przynajmniej na dobry początek musisz zrobić sobie rachunek sumienia. Czyli czymś niesamowicie ważnym jest to, abyś wiedział, że najwyższy czas na wprowadzenie zmian we własnym dotychczasowym życiu. Zwłaszcza, iż najczęściej to jest tak, że mamy dużo grzeszków na własnym sumieniu. Częste picie napojów alkoholowych? Papierosy? Możliwości jest wiele, więc pewnie trafimy na takie rzeczy, których powinniśmy się pozbyć. W końcu zdrowie jest najbardziej ważne. Musimy wiedzieć, że trudno być zdrową osobą, jeżeli nie zwraca się należytej uwagi  [ Read More ]

Czy psycholog pomoże w zawodowym wypaleniu Nadmierna presja ze strony pracodawcy, napięte terminy i ciągły stres sprawiają, że u niejednej osoby pojawia się duża niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Lecz nie jedynie to, ponieważ często towarzyszą temu objawy od rezygnacji i apatii po wybuchy gniewu i irytację. Wszystko to jest charakterystyczne dla wypalenia zawodowego, jakie stanowić może duży problem dla danej osoby. Stan taki przekłada się bowiem mocno na życie zawodowe, ale też i osobiste, ponieważ na nieprzewidywalnym zachowaniu cierpi rodzina i najbliżsi. Z tego też powodu zauważając niepokojący stan warto podjąć jakieś leczenie, szczególnie że nie  [ Read More ]